Istiqomah Aditama

Jakarta di Zaman Pemerintahan Belanda Setelah kemenangan mutlak pasukan yang dipimpin oleh Fatahillah atas Bangsa Portugis. Pangeran Jayawikarta dari Kesultanan Banten tinggal di pesisir barat Sungai Ciliwung (sekarang Pasar Ikan) sekaligus untuk mendirikan pos militer. Belanda sudah mendarat di Jayakarta sejak tahun 1596 namun baru pada tahun 1611 Belanda boleh mendirikan bangunan untuk kantor dagang. Pada waktu itu Pieter Both  yang menjadi Gubernur Jenderal VOC pertama, lebih memilih Jayakarta sebagai basis administrasi dan perdagangan VOC daripada pelabuhan Banten, karena pada waktu itu di Banten sudah berdiri  kantor pusat perdagangan orang-orang Eropa lain seperti Portugis, Spanyol dan Inggris, sedangkan Jayakarta masih merupakan pelabuhan kecil. Awalnya VOC mendapat izin untuk membangun satu rumah kayu dengan fondasi batu di Jayakarta, sebagai kantor dagang. Kemudian mereka menyewa lahan sekitar 1,5 hektar di dekat muara di tepi bagian timur  Sungai Ciliwung sebag

Menjaga Kesehatan Jantung dan Tulang Dengan Singkong Walau singkong sering kalah pamor dengan keju, namun sebenarnya manfaat singkong untuk kesehatan amat besar. Hasil penelitian menunjukkan bahwa singkong ternyata mampu membuat jantung sehat dan tulang kuat. Berikut ini antara lain manfaat dari singkong, seperti dilansir situs Nutrition and You.    -   Kandungan kalori singkong cukup tinggi, bahkan mencapai 2 kali kalori kentang. Dalam 100 gr singkong didapat 160 kalori, hingga dapat menjadi makanan alternatif sumber kalori selain nasi.   -    Kandungan lemak dalam singkong rendah, dibanding dengan kacang-kacangan dan sereal. Namun proteinnya cukup tinggi jika dibanding makanan seperti kentang, pisang dan ubi.   -    Vitamin K dalam singkong dapat menjadi nutrisi yang membantu pembentukkan massa tulang. Ini membuat resiko penyakit osteoporosis menurun dan tulang menjadi lebih kuat.   -    Vitamin K juga baik untuk pengobatan penyakit Alzheimer karena membatasi berke

Buah untuk Menu Diet Ada banyak cara yang dilakukan untuk diet sehat atau Cara Mengecilkan Perut. salah satunya adalah dengan diet makanan yang menggunakan buah didaftarnya. Kandungan vitamin, mineral dan serat yang terkandung pada buah membuat banyak orang yang memilihnya untuk dimasukkan dalam menu dietnya. tapi apakah semua buah dapat digunakan untuk menu diet ?   Ada beberapa buah yang memang cocok untuk digunakan untuk menu diet. berikut ini beberapa buah untuk menu diet, di antaranya : Buah Pisang   Pisang adalah buah yang banyak serat yang dapat membuat rasa kenyang. Selain itu buah pisang berguna unutk meningkatkan metabolisme tubuh dan dapat membantu proses menurunkan berat badan. Apel   Kandungan serat dan nutrisi yang kaya pada pisang sangat cocok untuk diet. Selain itu pisang memiliki kandungan Pektin dan Polifenol pada buah apel terutama pada kulitnya berguna untuk mengurangi kolesterol dan lemak pada tubuh. Grapefruit   Grapefruit bila diartik

Rahasia Cowok v   Ketika cowok mengirim SMS lebih dari sekali setiap hari – meski hanya mengucapkan “Met Pagi” – tandanya dia ada perhatian sama kita. Fakta : cowok jarang SMS hanya karena iseng atau nggak ada kerjaan. v   Ketika cowok menelpon tanpa sebab dan hanya bilang : “Cuma pengen denger suara kamu aja,” tandanya dia suka tapi malu untuk memulai Fakta : cowok sadar bahwa dialah yang harus bergerak terlebih dahulu,tapi takut keliatan kalau sebenarnya dia tuh naksir kita. v   Ketika cowok terdiam setelah pertengkaran panjang,tandanya dia sudah lelah dan ingin pertengkaran ini berakhir. Fakta : pada prinsipnya cowok nggak suka berlama-lama beradu mulut. Cukup tiga kalimat awal pertengkaran,dia sudah mengerti alasan kita marah padanya. v   Ketika cowok memegang tangan atau membelai rambut setelah pertengkaran,tandanya dia merasa bersalah telah membuat kita marah. Fakta : cowok yang benar-benar sayang pada pasangannya,nggak tega melihat pasangannya menangis,apalag

Tips Memperlakukan Cowok                 Sepertinya Tuhan memang menciptakan cowok dan cewek sebagai mahluk yang unik. Butuh pengertian dari kedua belah pihak agar komunikasi dan hubungan cinta bisa langgeng. Ada beberapa tips buat para cewek biar si dia lengket terus kayak perangko. ·          Si dia suka melirik cewek lain? Nggak usah sakit hati. Itu sih biasa,sudah hukum alamnya begitu. Lirikan matanya itu nggak akan mengurangi cintanya sama kita kok. Baik cowok maupun cewek sebenarnya sama aja. Kalau cowok lagi tebar pesona,pasti bakal ketahuan gerak-geriknya. ·          Cowok selalu suka sama cewek yang bisa membuatnya merasa “jantan” Misal,coba sekali-kali minta bantuannya untuk mengangkat koper,atau kantong plastik yang entah dari atas lemari,swalayan dan sebagainya. Tapi jangan keseringan,ya bisa-bisa tuh,cowok merasa jadi tukang angkat alias kuli. ·          Jangan memotong pembicaraannya Ketika berkomunikasi dengannya,strategi yang jitu adalah jangan meng

Be a Perfect Couple                 Apakah kita pernah mengintrospeksi diri?. Jikamemang pernah,apakah selama ini kita sudah berusaha memperlakukannya dengan baik?. Bila ternyata buruk,tak perlu terlarut dalam penyesalan karena masih ada waktu untuk memperbaikinya. Ingat,didunia ini,nggak ada manusia yang sempurna,tapi juga nggak ada hal yang nggak bisa diperbaiki jika kita mnyadari kekurangan diri sendiri. Terkadang memang sangat mudah melihat kesalahan yang telah siperbuat orang lain dan sebaliknya sama sekali nggak mudah melihat kesalahan diri sendiri. Jika selama ini kita merasa telah memperlakukan pasangan dengan buruk,kita harus belajar jadi pasangan yang lebih baik,bahkan yang terbaik,terutama bagi diri sendiri. Ada beberapa trik agar kalian bisa jadi ‘a perfect couple’ Ø   Jangan Remehkan Diri Sendiri Jangan pernah mengatakan pada diri sendiri bahwa kita bukan yang terbaik untuknya. Bagaimana kita bisa hargai kalau kita sendiri nggak berusaha mempertahankan harga dir

10 Kesalahan Ketika Seseorang Jatuh Cinta           “Aduh kenapa sih,setiap gue pacaran selalu gagal?” Inilah pertanyaan yang seringkali muncul dibenak seseorang ketika mengalami kegagalan dalam percintaan. Biasanya orang yang sedang jatuh cinta memang cenderung “buta”. Nggak jarang mereka melupakan hal-hal mendasar yang sebetulnya penting untuk diperhatikan. Memang ada baiknya kita me-review semuanya dan belajar dari kesalahan yang telah dilakukan,agar hubungan cinta yang baru kelak bisa berjalan dengan baik. Berikut adalah 10 kesalahan yang seringkali dilakukan seseorang ketika jatuh cinta : v   Menciptakan hubungan asmara tanpa membangun persahabatan . Ketika sedang jatuh cinta,perasaan saying kita tentu akan sangat mendalam. Tapi yang perlu diingat,jangan lupa luangkan waktu untuk mengetahui atau memperhatikan apa yang sesungguhnya diinginkan atau diperlukan pasangan. Jangan hanya terfokus pada fisik,sisihkan juga waktu untuk mempelajarinkepribadiannya. Toh,akhirnya kepri